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太划算了
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閣林文創 開出了一個超適合肉圓可樂的書單
自從5月疫情升級後，肉圓可樂在家閱讀興趣整個大大提升
他們喜歡有趣又可以多互動的遊戲書。
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培養孩子閱讀的習慣，我們採無痛式閱讀
先閱讀新奇有趣的故事，養成固定找書看的小小書蟲
✅有聲書 ✅色彩鮮明 ✅推拉翻翻書 ✅3D立體互動 ✅益智桌遊書 ✅小小百科系列
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👦🏻可樂的部分就是從 觸覺 聲音 互動遊戲 下手
🧑‍🦰肉圓的部分就是從 3D立體 新奇百科 益智桌游書 下手
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📍My Super Baby觸摸有聲書 (適合1-3歲)
我選了 - 農場好朋友
其實我在選這本有點猶豫，因為小可樂已經快4歲了
想說會不會沒興趣，結果這本是他最愛的。
不厭其煩的一直摸摸動物的身體，也會按下聲音學動物叫(我覺得很逼真)
五種觸覺體驗、五種聽覺趣味，促進五覺發展。
駱駝愛挑戰、發現獨角獸、烏龜找新家、星光森林 都是觸摸有聲書，還有一整套的可以參考喔!!
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📍樂遊小百科(翻翻有聲書)(適合3歲以上)
一共有6個系列，每本有6大主題、近80個圖解詞彙
幼兒園上學去、交通工具大搜查、遊樂世界動物趣、繽紛海洋世界、農場生活好熱鬧、聖誕節快樂
生活中的事物在這系列大多都有，1本80個詞彙、6本1系列就可以學到480個詞彙，非常多元。
小朋友最喜歡的就是可以打開機關，翻看裡面有什麼驚奇的東西了!!
從聽覺開始了解世上的所有東西，一點都不會膩，求知的慾望也會越來越多。
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📍驚奇趣味翻翻書(驚奇有趣翻翻書)
全系列有13本
我選了 - 超酷人體趣味知識
孩子總會有10萬個為什麼? 從趣味的角度出發Q&A的知識小百科
飲料喝進肚子後跑到哪裡了? 傷口是怎麼癒合的? 食物怎麼變大便?
舌頭可以碰到鼻子嗎? 心臟是心型嗎? 疫苗是什麼?
從淺顯易懂的文字到精心設計的60多種小機關，讓孩子翻出答案~
知識原理在玩樂中自然深入腦海，輕輕鬆鬆吸收了更多元的知識
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📍3D驚奇酷炫兒童立體大百科(適合國小以上)
全套4個主題 人體的奧祕、凶猛的掠食動物、火山與地震之謎、神祕古埃及
我選了 - 人體的奧祕
超逼真立體實境模擬場景，拉近孩子的閱讀距離
活靈活現的細節模型，讓孩子加深印象
360度的創意轉盤，讓腦袋跟著旋轉思考
廣泛的世界話題，從小培養孩子國際觀
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📍透視小百科(適合國小以上)
我選了 - 透視人體
精緻透視模型來觀察體內器官的運作，深入了解身體構造
當我們了解了身體構造就更能好好善待身體
身體發出警訊時，孩子也能更加明確的說出是哪裡不舒服
由專業醫生協助確認過內容，所以不要擔心資訊錯誤喔!!
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📍經典童話桌遊書(適合國小以上)
是童話故事，也是桌遊。一本在手，歡樂隨時帶著走。
這也太好玩了吧!!
8個世界經典童話故事，8個超人氣桌遊
培養孩子的專注力、觀察力，邊玩邊學，輕鬆開啟閱讀樂趣
精美的大開本 印紙板設計，立體角色棋道具，超大本的遊戲書讓你能夠盡情遊玩
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📍環遊世界百科(適合國小以上)
我選了 - 環遊世界運動之旅
肉圓哥就是一個愛運動的小孩，這本就是最適合他閱讀了
多種運動規則、歷史、器材，甚至是運動員的生平、戰績通通都有紀錄
裡面有一個肉圓哥最有興趣的「足球」運動
身為校隊的他當然更要去了解囉~
其他運動項目當然也要認識，多看看不同運動知識，增加自己的小小知識。
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學齡前、國小生都有適合的書籍，#閣林書團實在是太無敵了

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美國國家公園 Road trip
Day 7: 黃石公園經典景點，大稜鏡溫泉、老忠實間歇泉、黃石湖

📌大稜鏡溫泉，世界第三大溫泉湖，湖寬112公尺，水深50公尺，將近16層高！😱
走在溫泉旁只感到陣陣熱氣飄來，溫泉味讓我想煮蛋來吃啊！😛
如果要看大稜鏡溫泉全景要走一段登山步道到山腰上從高俯瞰才看的，在嗜高溫細菌造成的獨特色彩真是大自然奇觀🤩
✍️來複習一下，covid-19做PCR的酵素就是從嗜高溫細菌提煉出來的；

📌黃石湖，是黃石公園最大的淡水湖也是火山湖，也是北美最大的高山湖，海拔有2357公尺，繞一圈有176公里！
湖邊都是零星的溫泉，形成很妙的地理景觀，湖水是冰的，但一旁的溫泉卻是熱的~
黃石湖實在太美的，尤其傍晚時抵達，夕陽餘溫讓整個氛圍更加寧靜，一旁的 Black pool整個溫泉煙霧不時的飄上來，根本跟仙境一般😍

📌老忠實間歇泉，你可能不知道黃石公園，但你一定聽過老忠實間歇泉 old faithful geyser!
從園方在老忠實間歇泉外圍了好大一圈遊客座椅就可想而知它的知名度了。園方每天都會公布它噴發的時間，但我們沒有查，就是乖乖地做在第一排等了55分鐘後終於噴出了（等的好累啊😑)
在老忠實間歇泉這個點其實還座落了很多其他的間歇泉和溫泉，只是名氣不如老忠實溫泉，逛著逛著突然遇到一個公園處管理園，她跟我們說前面有個間歇泉叫做“bee hive"快要噴發了，要我們不要錯過。
Bee hive果真厲害，水柱噴的超高，噴發時間竟然有快7分鐘之久，加上當時夕陽加持下竟然彩虹🌈, 讓現場觀看的遊客們更加的興奮！黃石公園最佳間歇泉得主，非Bee hive 莫屬啦！💯

📌 Bison看到飽，晚上回程又在“路上”遇到 bison野牛，造成嚴重塞車...🤷 晚上在公園開車真的要慢一點，眼睛也要亮一點，不然撞到麋鹿或野牛，受傷的是你的車啊, 真的不是開玩笑的！😑

📌又是一天在往飯店的路上看著夕陽西下（怎麼每天行程都暴衝delay的行程），黃石真的比我們想像的還要大很多很多而且地理景觀多變化，不小心停留時間就超過預期規劃的；
📌這天晚上要入住另一家飯店，去飯店的路上也讓我們心臟都快停止了，因為GPS定位竟然出錯，帶我們到達一個交叉口，什麼都沒有，路燈也沒有、路牌也沒有、當然也沒有任何商家，整個就是暗摸摸的荒地，然後GPS說：已抵達目的地！😱😱😱😱😱
當時已經晚上9點，然後整條山路暗摸摸，也搞不清楚前面山路到底還有多長...當下整個背脊都涼了😓
還好這裡手機有訊號，趕緊用手機重新定位終於找到飯店！有了這次road trip經驗，下次規劃行程時一定要在天黑前抵達飯店，尤其是沒有去過的地方！

（待續）
#美國公路旅遊
#黃石公園 #roadtrip2021
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#美國國家公園

美國國家公園 Road trip
Day 5 鹽湖城 Utah➡️ Idaho 愛達荷州➡️黃石國家公園西口（wyoming州）➡️黃石公園北口 ➡️ 住宿：Montana蒙大拿州 （住Livingston)

📌今天又是個驚人的行程，要從猶他州往北拉到蒙大拿州，以總共經過四個州😱😱😱
📌中間故意繞經黃石公園西口進入國家公園，先玩黃石經典8字型景點的“左上部分”，以減輕日後行程負擔；
📌黃石公園少了大峽谷的粗曠，卻多了山雲的柔美，可惜技術不佳照片拍不出
📌今天看到這次行程的第一個 geyser 噴泉，全家都超級興奮的努力拍照，後來發現今天的噴泉跟日後幾天看到的根本是是小巫見大巫了😅
📌來黃石看地熱還挺有趣的，有棧道可以走讓遊客在安全範圍內近距離觀看（os：很好的運動，不然road trip 在車上一直吃吃吃😅）
📌我們算是很努力在走行程，幾乎把黃石經典8字型景點的左上部分都走過，又要停車又要拍照，還有路上遇到野生動物時會塞車，上上下下也花了快4個小時才從公園西口開到到公園北口（os:黃石好大啊！🙀)
📌黃石公園除了看地熱外，基本上它就是一座野生動物園！！🤩 來黃石公園沒看過 bison 🦬(野牛）別說你來過黃石，麋鹿🦌基本上也是挺容易看到的~我們在北口還看到麋鹿就直接在住家門口的草地上休息喝水呢！超搞笑的（os:可惜這次沒有看到熊🐻）
📌順便一提，黃石公園的廁所好乾淨！尤其是在西口附近那個Madison campground, 除了乾淨整潔外，一打開廁所門竟然飄出陣陣芳香，害我以為來到貴賓室了😍 (只是來這裡露營的大家好像都開露營車來的）
📌今天在快接近黃石公園前的20號公路上去了一間簡陋的Shell加油站上廁所，這是第一個加油站要求必須要消費才能使用廁所的（os, 後來發現黃石公園西口處很多間加油站，根本不用擔心沒油，上廁所也不用錢）
📌從北口看到我們預訂的飯店還要快一個小時，實際開了才知道兩邊都是山，美國的路又都沒有路燈，中年大叔開的很緊張，抵達飯店時都已經是晚上9點了！😱 慶幸的是這次特地帶了杯麵，就是為了應付road trip 的不確定性，而且我們對當地狀況有都不熟，太晚也不方便找食物吃，今晚就吃泡麵吧！
（待續）
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經過前２周的激戰，總部今天安排大家到宜蘭來一趟療癒之旅，不只有各種最新最另類的體驗行程，還要帶大家去宜蘭近期最夯的露營景點吸收芬多精～把體內的穢怨氣、以及疲勞都一掃而空！說到宜蘭美食，當然就要帶大家去歷史最悠久的北館市場，吃１碗只要30元的炸醬麵和麻醬麵，這次也不私藏，推薦給大家來礁溪泡湯度假的用餐祕密地點，除了宜蘭在地料理糕渣、西魯肉、膽肝等等，還有老闆獨創的創意料理！這次也不免俗要帶大家親近大自然，體驗如何和牛培養感情，以及最酷的耕田體驗！除了這些之外，還要帶大家去宜蘭另類水族館，聽說這裡有令人心跳加速的活動物……

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00:00│一香飲食店
10:09│那山那谷露營體驗
19:55│初原麵場-那山那谷
25:58│歐廚到你家
31:08│牛頭司 耕牛小學堂
36:04│時光粥
41:45│金車水產養殖中心

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歡迎來到一天聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，

你覺得自己是一個說話粗暴的人嗎？今天我要來談這個話題，可能會顛覆你對於什麼叫做「講話粗暴」這件事情的理解，

我們平常覺得講話粗暴，可能是滿口髒話，或者是用很粗鄙的語言、粗聲粗氣，大呼小叫，這叫做粗暴，的確，這些人際溝通的呈現，我們都可以把它理解成為很粗暴，

可是有一種粗暴，他可能是發自一個非常、非常好的出發點，他可能是關心，他可能是愛，他可能是在乎，然而對於聽的人來說，卻是非常的刺耳，而且呢，對於你的人際關係，也會造成很粗暴的結果，像是什麼呢？

比如說吧，你今天很晚才回家，結果呢，當你一踏進家門，可能你的伴侶或者是你的父母親，就衝著你說，你把家裡當什麼，你把家裡當旅館啊，總是這麼晚回來，家裡發生什麼事情都不知道，如果不在乎這個家，把家裡當旅館，那就不要住這裡算了，

你看看哦，如果是你，你今天晚回來，可能是因為工作太忙，弄到了太晚，結果呢，拖著疲憊的身心一踏入家門，就聽到這樣的話，你想你會不會火冒三丈，而接下來的對話，是不是就是一種粗暴的結果，

然而我們先冷靜一下，你回頭看看，不管是你的伴侶，或者你的父母親，講那些話的確是很難聽，也的確是很不中聽，可他們的背後是什麼？他們的背後可能是一份關心，可能是一份愛，甚至於是一份心疼，覺得你這麼晚回來，把自己搞得這麼累，實在是讓他們感覺到非常的擔心。

然而我們一般人，特別在東方的教育裡面，在沒有經過情感表達，這方面完整的學習，我們常常一張口就是傷人、刺人的話，所以你回頭看看自己，再回答一次今天我一開頭，問你的那個問題，叫做「你覺得自己說話很粗暴嗎？」

撇除掉那些大小聲，那些粗言粗語，如果我們在人際溝通裡面，經常創造出粗暴的結果，你覺得別人也對你很凶很粗暴的話，那麼除了去研究對方的問題之外，我們可能要回過身來，去看看自己在溝通裡面到底發生了什麼事，

就像是我剛剛舉的例子一樣，如果你今天一踏進家門，就聽到哪一段話，你心裡的火，會是什麼呢？你心裡的情緒會是一種，明明你工作到很晚你很累，結果你的家人、你的伴侶，都假設你是在外面吃喝玩樂，而且因為這樣子也假設你不關心這個家，甚至也假設你根本不在乎家人的感覺，可是我相信哦，你聽到這一定覺得很不服氣，你並沒有這樣，是的，我知道你並沒有這樣，

可是呢，我要強調的重點就是，所謂粗暴的語言是什麼？粗暴的語言往往就是預設立場的語言啊，當你已經先假設對方這樣，而你用這樣的方式說話的時候，那請問一下，對方就算不是那個意圖，都會因為你的語言把他逼上了那個位置，

回頭想想，當你一進家門，你的家人，你的爸媽就衝著你說，這麼晚回來，把家裡當旅館啊，如果你都不在乎這個家，那就不要回來了，有沒有可能在一氣之下，你下一句就說，好吧，那我明天就搬出去，

你看，當你這句話一脫口而出，是不是在他們心中也就證實了他們的假設為真，可是這裡最令人遺憾的就是，家人是關心你，他們的問題叫做「他們沒有正確的表達」自己的關心，他們用預設立場的方式來對你說話，而你的狀況在於哪裡？

你的狀況在於，你當下一時半刻腦充血說了一些，你可能日後也會後悔的話，所以我想透過今天的分享，我們大家一起來想一想，自己說話粗暴嗎？

當我們在跟別人進行人際相處的時候，我們總把自己的預設當成是對方的真實，而沒有去做任何適當的表達，跟澄清跟核對，

就像你在公司看到老闆走向，你就先預設了老闆要找你麻煩，或者是在辦公室裡面，你就先預設了同事不喜歡你，那我請問一下，老闆如果他不找你麻煩，或同事如果不排擠你，是不是還對不起你內在的那個預設立場，

那麼如果你聽到這邊，冷汗直流發現了，哎呀，原來我對他人有這麼多的預設立場，我有這麼多小劇場在自己心中上演，那恭喜你，你已經朝向改善這件事情，邁出了最重要，也最難的第一步，

因為我常說，我永遠沒辦法幫助你去解決一個你沒有意識到的問題，當你心中還是認為，千錯萬錯都是別人的錯，那麼我只能說，粗暴的語言，和別人對待你的粗暴，他只會像輪回一樣，在你的人生裡面不斷重複發生，

可是如果當你有意識到，原來啊，我對他人的很多溝通狀況底下，我都有自己的預設立場，那麼在這個禮拜接下來的內容當中，我就會一步一步的陪伴你認識這件事情，看看能不能找出一些能夠幫助你的解決方案，好好期待嘍，

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們有Podcast頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋啟點文化，一天聽一點，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們，

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期的實體課程是在8月3號開課的【人際回應力】，特別是哦，如果你想要學習，用一種不帶預設的姿態，進入你的人際關係，讓你能夠舒服，自然的跟他人產生最好的連結，那麼這一門課就是為你設計的，

在【人際回應力】裡面，你會有系統的學會，怎麼樣辨識對方的情緒，而且針對每一種不同的情緒衍生出必要的回應策略，讓你在人際裡面，能夠輕鬆的跟人產生更好的連結，在我錄音的這個時候啊，8月3號的課程名額在倒數了，所以期盼你把握這難得的機會，希望我能夠在8月3號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊哦，謝謝你的收聽，我們再會。